ブイヤベースを作りましょう!

2018年02月14日

まだまだ寒い日が続きます。

冬は五臓の腎が活発になるときなのですが、
寒さやストレスで働きがにぶり、腎臓がハレている方が目立ちます。
そんな腎の弱っている方におススメなのが「簡単ブイヤベース」です。

冬は5行の水に属し「うすい塩っぽい味」が良いとされます。
食材でいうと黒いもの、ヒジキや昆布、あさりに牡蠣、エビなどが良いです。

「簡単ブイヤベース」は、あさりにエビ、または牡蠣をいれます。


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だしは昆布だしでもよいのですが、
今回はスーパーでお安い真鯛のアラをみつけてそれでとりました。
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それにネギ、玉ねぎ、トマトをいれ、サフランで色をつけ、
薄く塩で味付けます。
海のうまみたっぷり、とても美味です。

寒い冬もおいしい冬の食材で幸せな気持ちに。
春はすぐそこです。

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受け継いできたもの

2017年12月16日

クリスマスの飾りつけが好きです。
季節を花や飾りつけで楽しむ習慣は、母親から受け継いでいます。


美意識は受け継がれるもの。
お客様は皆さん、お母様から受け継いでいるものをお持ちです。
そしてそれをお子さんにつないでいらっしゃるお話を伺うこともあり
「美しいことだなあ」と感じ入ります。
歴史の中に生きていることを自覚します。


写真の6体のクリスマスキャンドルは
母が学生時代、
60年超前に神戸三宮の輸入雑貨屋さんで購入したもの。
色はところどころはげていますが、今のものにない味わいと可愛らしさがあります。
箱とともに大事に引き継いでいます。


Detox Salon Kunico (デトックスサロンクニコ)
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12月のキャンペーン

2017年12月02日

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師走 2017年もあとわずか一か月。早いですね。

お仕事にプライベートに、だんだんと気ぜわしくなります。
会社の同僚と、お友達と
忘年会で人と会う機会も多くなりますよね。

そこで12月 ただいまフェイシャルキャンペーン中です!

エイジングサインを感じた方には
   →「アンチエイジングスーパーリフト」¥10,000

疲労、ストレスをリリースしてエネルギーチャージを
   →「極フェイシャル」¥13,000

ボディーもケアしたい方にクイックフェイシャル付
   →「アーユルヴェーダ全身」¥18,000


どなたさまも期間中各メニュー1回、お受けいただけます。
心もウキウキする12月。
綺麗に元気に過ごしたいものです。
忙しさの合間にパワーをチャージして、お肌もふわっと美しく。
師走を楽しみましょう!!

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ご褒美フェイシャル

2017年11月19日

寒くなりましたね。
見上げるとすっかり雲一つない冬の空です。

朝起きると肌の乾燥が気になるこの頃。
11月のうちに「ご褒美フェイシャル」いかがでしょう。

気になるシワ、たるみにアプローチする「スーパーリフト」。
肌の内側からふっくら、潤い長持ちの「コラーゲンリンパ」。
脊柱パック・ヘッドマッサージも付いたストレスリリースフェイシャル「極み」。


師走は目の前です。
暮れの前のフェイシャルで潤って気分もアップ。
あとわずかとなった2017年をのりきりましょう!


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クリスマスコフレ2017が届いています↓
今年はエイジングケアセット。
年齢のでる目元・口元のシワしっかりホームケアしましょう!
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夏のキャンペーン

2017年07月06日

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蒸し暑い日が続きます。
昨日は九州福岡、大分で記録的な大雨が降りました。
ご実家やご友人は大丈夫でしたでしょうか。

暑くて、寝苦しくて・・・それでも夏はウキウキします!
半年間の感謝を込めて、今年も夏のキャンペーンを始めました。

● アーユルヴェーダボディー 4回チケット ¥50,000円(税抜き)
  昨年ご好評いただいた「夏の集中デトックス&ダイエット」チケット。
  1回が通常の15,000 → 12,500円と16%お得。
  ご購入から3か月有効。

● 施術に店販にとってもお得! 11枚綴り回数券 ¥30,000円(税抜き)
  3,000円 x 11枚 の回数券。
  今夏初登場。1年間有効の割引クーポンです。
  コンスタントにお越しのお客様に「更にお得なものを」と企画しました。
  翌月ご来店の10%OFFにプラスしてご使用いただけます。
  またフェイシャル、タラソパック、店販品など全メニュー毎に1枚ずつご使用いただけます。
  最大19%もお得に!!


夏はもうすぐそこです。
おカラダ、お顔のケアもしっかりと。お忘れなく。
今年の夏をより楽しくお過ごしください。

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極(きわみ)フェイシャル

2017年05月11日

この春 新しいお顔のメニューができました!
「極~きわみ~フェイシャル」。
ラグジュアリーなリフトアップ手技のプレミアムフェイシャルです。

ストレスからくる慢性的な首・肩のこり、眼精疲労、硬くこわがった頭は
「疲れた表情」「老け顔」のもとです。
疲労が蓄積した深層筋をほぐし、表情筋をリセットしていきます。

お背中→お顔(目周り、耳周り)→デコルテ → 首肩 → 腕 → 手のひら → お顔 → ヘッド
とダイナミックに丁寧に、流していきます。
お背中のクレンズ&パック付きです。

使用するのはすべて海の恵たっぷりのTHALGOの商材。
ミネラル、ビタミンなど海の栄養分を経皮吸収させ
デトックスしながら肌のキメを整え、皮膚を健やかにします。

晩春。
GWも終わってひと段落。
目に、頭に、首肩に、少しずつ疲労が溜まってくる頃です。
夏前にここらでちょっと一息しませんか?
どうぞストレスフリー効果の高い「極フェイシャル」をお試しにいらしてください。

● 極フェイシャル(お背中スクラブ&パック付) 
  70~80分 17,000円 → 15,000円 

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山菜の苦味で老廃物排泄

2017年04月29日

「山菜で老廃物を排泄しよう」
昨日、カラダの声をきく薬膳養生セミナーに参加してきました。

主催は 自然発酵乳酸菌の「COBOウエダ」さん。
講師は「薬膳工房あすごはん」主宰の国際薬膳師の原田智子先生。

教えて頂いたのは芽吹きの力を持ち老廃物排泄の力がある山菜の薬膳レシピ。


カタクリの甘酢
あさつきの酢味噌和え
うどと柑橘のサラダ
ふきのとうのペーストで作ったパスタ
山菜フリッター (よもぎ、あざみ、こごみ、葉わさび、フキノトウ..)

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原田先生が山形県鶴岡市旧朝日村で採っていらした山菜は、自然の力が一杯。
山菜の苦味、酸味が活きたお料理の数々はとてもおいしかったです。 

薬膳・中医学のお話は、アーユルヴェーダと共通点の多いものでした。
例えば味。
「春は酸味と苦味」が良いといいます。

春は肝の働きが弱りイライラを起こしやすい季節。
春のイライラを抑えるには酸味です。
酸味の食材は
酢、ヨーグルト、梅、、フキノトウにウド、タラの芽、リンゴなどがあります。

もう一つ春に取りたいのが苦味。
むくみやすい季節で、カラダの余分な水分や老廃物排泄には苦味です。
カラダの中の熱や温を取り除きます。
苦味の食材には
ヨモギ、ゴーヤ、きゅうり、セロリ、ピーマンに珈琲、緑茶などがあります。

春は陰気が消滅して陽気が高まり私たちのカラダは余分な脂肪や老廃物を排泄しようとします。
晩春の今は毒素排泄の季節。
食卓に旬の山菜料理を一品プラス。余分な老廃物を排泄してください! 

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追記 
COBOウエダさんは、原料は国産の農薬不使用米・玄米麹のみの「自然発酵」にこだわって研究・商品開発をされている会社です。自然発酵乳酸菌に関連した興味深いセミナーをやっています。
ウエダさんの詳細はどうぞこちらを↓
http://www.cobo-net.com/ 

カファの季節 毎日入浴を!

2017年04月04日

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桜が満開をむかえましたね。
今日は風もなく暖か。やっと桜をながめながらお散歩をしたくなる陽気となりました。

アーユルヴェーダで、3月中旬から6月までは「カファ」。
水・土のエネルギーの季節です。

特徴は重く、冷たく、油っぽいということ。
食べたものを溜め込みやすく、脂肪を蓄積しやすい
つまり水太りしやすい、セルライトがつきやすい時期です。

老廃物が皮膚の下にあつまって、皮膚がかゆくなりやすい時期でもあります。

この時期の健康のポイントは「リンパの流れをよくする」こと。
血行促進、発汗・代謝アップです。

運動不足、炭水化物やスイーツなど糖質の取りすぎに注意。

毒素排泄の春
スリミングの春です。

セルフケアで物足りなさを感じたら、どうぞサロンへお越しください。
アーユルヴェーダで
タラソパックで
カラダの中からすっきり美しく、春を軽やかに迎えましょう!

Detox Salon Kunico (デトックスサロンクニコ)

カファの季節の過ごし方 過去のブログもどうぞご参照ください↓
「カファの季節 水太りにご用心」

春はデトックス

2017年03月15日

日を追うごとに春の訪れを感じますね。
桜の開花もまもなく。
皆さん春を迎える準備はいかがですか?

でも季節の変わり目のこの時期は、
自律神経のバランスが崩れ、とても不調を感じやすい時期でもあります。

お肌も過敏になりアレルギーや肌荒れ、吹き出物もできやすいです。

毒素排泄の春
スリミングの春 

アーユルヴェーダで、タラソで、
血行を促進してお肌のバリア機能を高め
不調のもと、肌荒れのもと
冬に溜め込んだ老廃物をしっかりデトックスしましょう。


排泄したら、しっかり保湿。
くすみのない、明るく艶やかなお肌で
軽やかに春を迎えましょう!

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真冬の乾燥対策

2017年01月25日

寒いですね~。
来週の節分あたりまでが寒さのピークでしょうか。

朝晩、乾燥で痒くてお背中をボリボリ
・・・なんてしていませんか。
最近、お背中や肩甲骨に爪のひっかき傷をつくっていらっしゃるお客様の多いこと!
湿度は低いし、暖房で室内は更に乾燥して
お顔はパリパリ、おカラダも痒くなりますよね。

冬の乾燥対策、大切です。
きちんとしていらっしゃいますか?

まずおカラダの乾燥対策。
お風呂上り、タオルで拭く前の、水滴がついて濡れた状態に
オイルを下から上に、足元からお腹・肩までささっと塗ります。
そしてそのままパジャマを着てください。
効果的です。

お顔の乾燥には、
1.とにかく冬はローションをケチらない
一度叩き、吸い込んだら2度3度たっぷりたたきましょう。
2.保湿のパック
薬局などで売っているお安いパックで構いません。
お値段より頻度です。
私はいろいろな種類のパックを代わる代わる、週に2,3度します。

乾燥は老化のもと。大敵です。
ホームケアで「しっかり保湿」をしてください。

Detox Salon Kunico (デトックスサロンクニコ)

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住 所東京都渋谷区富ヶ谷1-9-18 コムロンド代々木公園フラッツ802号

電話番号03-5738-7690

営業時間11:00~22:00 (最終受付20:00)

アクセス ・東京メトロ千代田線 代々木公園駅 徒歩1分
・小田急小田原線 代々木八幡 徒歩3分

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