代々木八幡のエステサロン「Detox Salon Kunico」は、デトックス作用を利用した痩身効果も期待できるアーユルヴェーダが人気です。
暑い日が続きますね。
5月も中旬をすぎ、だんだんと蒸し暑くなってきました。
季節は、春カファからまもなく梅雨のヴァ―タへと移ります。
冷たく乾燥し軽い、が特徴です。
自律神経のバランスを崩し、消化もおち、水分を溜めこみます。
むくみやすい時期です。
むくみは紫外線やストレス、加齢などのダメージでリンパ管に穴があき
老廃物が穴からもれだして肌がふくれあがったものです。
夕方に足のむくみが気になるのは、重力によってリンパ液が下に溜まるからです。
むくみは脚だけではありませんよね。
お顔のたるみやしわも、顔のむくみが原因です。
むくみには、しっかり筋肉を動かすことが必要です。
適度な運動です。
朝晩は風がでて、まだまだ冷えます。
電車や室内は冷房が入り、薄着で外出すると体が芯まで冷えてしまうこともあると思います。
体を冷やさないよう上着を持って外出し
食事は抜かず規則正しい生活をすること
入浴後はしっかり体を潤わること。
そしてリンパのマッサージをしてください。
下から上下から上とリンパ節に流してくださいね。
初夏はしっかりむくみの対策、大切です。
Detox Salon Kunico(デトックスサロンクニコ)
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住 所東京都渋谷区富ヶ谷1-9-18 コムロンド代々木公園フラッツ802号
電話番号03-5738-7690
営業時間11:00~21:00 (最終受付19:00)
定休日月曜日
アクセス
・東京メトロ千代田線 代々木公園駅 徒歩1分
・小田急小田原線 代々木八幡 徒歩3分