血の巡り改善で潤いアップを

2020年11月19日

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2020年も残すところ40日あまり。
今年は早いですね。

寒さがまして外気が乾燥すると
体表の潤いを奪い、おカラダ全体が乾燥しだします。
手のひら足だけでなく、お顔、特に目元や、髪の毛・爪も乾燥し老けた印象を与えます。
潤いとツヤをアップして若々しさを保ちたいものです。

潤いのもとは「血」。
内と外からしっかり血の巡りを良くすることが大切です。

食べ物なら赤黒の食材を。
きくらげ、黒ゴマ、黒豆、なつめ、レバーや赤み肉
それに、くるみや松の実などよいオイルもきちんと摂取しましょう。
そして一日の終わりにしっかり入浴、または足湯で全身の血行を良くしましょう。

セルフケアだけで改善しない巡りには、是非サロンにお越しください。
ボディでしたらやはりアーユルヴェーダ
フェイシャルgはコラーゲンリンパがおススメです。

全身巡らせて潤わせて、しっかりバリアを作って
風邪もウイルスも寄せ付けない心身で、師走に備えませんか?

Detox Salon Kunico

秋はペースを落としてゆったりと

2020年09月10日

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秋が少しずつ近づいているのを感じるようになりましたね。
日が落ちるのが早くなり
夜の蝉の声は 鈴虫に変わっています。

夏の疲れ、が出る頃です。

秋のアレルギー症状が出たり
喉がイガイガして風邪をひいたかな と思ったり
頭痛
食欲不振
不眠
などなど。初秋のトラブルです。

秋の始まりはカラダの変化を感じながら、ペースを落としてゆっくり過ごしましょう。

ケアとしては
1. アーユルヴェーダで夏に溜め込んだ余分な水分と熱を発散し
2. タラソテラピーのアロマセアンまたはアルゲのコースで、海のミネラルとビタミンを補給

「元気と潤い」をチャージして、カラダの中からみずみずしくパワフルに再生していただきたいと思います。

夏の疲れを感じていたら、まずカラダをだらんとさせ、しっかり深呼吸を。
甘味(カボチャやサツマイモ)を食事にとりいれてください。
疲れにサヨナラして、”深まる秋”を楽しむ準備、して行きましょう!

Detox Salon Kunico (デトックスサロンクニコ)

2020 夏のキャンペーン中

2020年08月08日

8月にはいり暑い日が続いています。
急な暑さはカラダにこたえますね。

夏の不調には2種類あります。

強い日差しを浴びてカラダに熱がこもり、冷たい飲み物の摂取でお腹はタポタポ。
重だるくて疲れがとれないタイプ。
このタイプの方にはアーユルヴェーダがおススメです。
余分な水分とこもった熱を、汗と一緒にカラダから発散してスッキリ軽くなりましょう!

もう一つは、もっと進んで夏バテ気味、エネルギー切れの方。
日差しと汗は、私たちのカラダから、元気も奪います。
汗をかいた後はカラダにしっかり潤いと栄養を補給して細胞を元気にしましょう!
海は栄養素の宝庫。
100%海藻のアルゲパックで、海のビタミン・ミネラルを経皮から補給してお肌を瑞々しく再生させます。

タラソテラピー in 代々木八幡
只今 アルゲボディー/フェイシャル キャンペーン実施中
THALGOの入浴剤をプレゼント、また ボディ&フェイシャルをお得な価格で受けていただけます。
(*アルゲのご予約は前日までにお願いしております。)


いつもとちがう2020の夏。
アーユルヴェーダで、タラソテラピーで、ゆっくりご褒美時間を過ごしにいらっしゃいませんか?

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Detox salon Kunico (デトックスサロンクニコ)

梅雨をすっきり健やかに!

2020年07月17日

梅雨入りから一カ月超。
今年はよく振りますね。
曇天が続きカラダは重だるく、気持ちもどんよりしがちです。

「胃が重くてだるいです」とか
「お背中がはって朝痛みがはしります」とか
「なんか気持ちが前向きにならなくて・・」
とお越しになる方が多いです。

それは良くない!
痛みは解消して元気を取り戻しましょう。

まずはアーユルヴェーダで巡りを良くしてたくさん発汗しましょう。
梅雨は消化機能が低下して水分代謝が悪くなっています。
余分な水分は出してしまいましょう。
それだけでカラダはスッキリいたしますよ!
カラダがスッキリすると気持ちもすっきり軽やかになります。
お帰りになる時には巡りがよくなって、心身ともに元気に晴れやかになっているはず!

梅雨はカラダを冷やさないこと。
胃に負担をかけないこと。
食事はあたたかなものをよく噛んで。

本格的な暑さの到来も間近。
巡りを整えて心身健やかに、梅雨を過ごしましょう。

<梅雨の重だるさをスッキリ おススメメニュー>
BODY: アーユルヴェーダ 
FACIAL:コラーゲンリンパ または 極

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Detox Salon Kunico(デトックスサロンクニコ)

夏には夏の基礎化粧品を!

2020年06月18日

皆さん、基礎化粧品は夏用のものに変えましたか?

肌老化の原因のほとんどは光老化です。
これからの季節、紫外線を沢山あびて活性酸素がでやすくなります。
気温差と高い湿度で皮脂バランスも崩れやすく「くすみ」の原因になります。

昼間だけではありません。
一日中みる携帯のブルーライトで夜も肌はどんどん老化しています。
そこで夏には光老化を予防・修復してくれる基礎化粧に変える、大切です!

紫外線のダメージをメラニンになる前にカット抑制し
肌の糖化による黄味を修復し
毛穴を引き締め、油分の出を抑えて
肌トーンを均一にし
夏の乾燥からも保護予防してくれる・・・・
夏のスキンケア製品にはそんなトラブルの有効成分が沢山入っています。

サンスクリーンだけでは不十分です。
朝の基礎化粧品でしっかり予防
そして夜の基礎化粧で寝ている間に肌を修復しましょう。
衣替えをするように、基礎化粧品を夏のものに切り替えて肌老化を予防、今から始めましょう!

<紫外線を浴びてしまったお肌の修復 おススメフェイシャルメニュー>
コラーゲンリンパマッサージ または アルゲフェイシャル

 

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Detox Salon Kunico(デトックスでデトックサロンクニコ)

梅雨は水の巡りを良くしましょう

2020年06月12日

関東も梅雨入りしました。
うっとうしい雨天で湿度が高い日がこれからひと月ほど続きますね。

この時期は、カラダの胃腸の働きが低下し、「水」の巡りが悪化。余分な水がたまりやすくなります。
水太りしやすく、むくみます。
カラダが重だるくなったり、頭痛、関節痛も引き起こします。注意が必要です。

ヨガやストレッチ、入浴時のリンパマッサージにツボ押し等々
お家で手軽にできる方法で、水の巡りを良くしてくださいね。
好きなアロマなどで気分転換をすることもとても良いです。

胃腸が疲れて食欲不振になったり下痢にもなりやすいです。
健胃には豆類や、カボチャやサツマイモなどのイモ類の甘味をどうぞ。
お茶ならハトムギ茶がおススメです。

外で思い切りカラダを動かすことができない日が続きますが、
お家の中で巡りをよくする方法を工夫して上手に気分を上げていきましょう!

<梅雨の時期のおススメメニュー>
BODY:アーユルヴェーダ または アロマセアン
FACIAL:極 または コラーゲンリンパマッサージ

 

Detox Salon Kunico (デトックサロンクニコ)

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コリ溜め込みを解消してスッキリ!

2020年06月01日

水無月初日は雨ふり。
今日からまた出勤されている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

5月病、休業要請、リモートワーク・・・と
皆さん生活環境の変化で心身に負担の多い、気持ちのはれない日が続いたと思います。

自律神経のバランスを崩し、運動不足で巡りが悪くなり
ストレスによる「気太り」
血行不良による「血太り」
水分を溜め込む「水太り」
の傾向はありませんか?

在宅による要因で、急性の腰痛や首・肩コリに悩まれている方も多いのではないでしょうか。

全身の気血水の巡りを良くして、代謝を上げ、溜め込みを解消しましょう!
リンパマッサージで滞りにアプローチ、首肩腰の痛みやコリを改善しましょう!

まもなく梅雨に入ります。その先はもう夏です。
リスクはありますが、徐々に世の中は動き始めました。
感染の予防をきちんと心がけながら、デトックスで心身をリセットしませんか?

仕事ができること
又不調を抱えてお越しの皆さんにスッキリして喜んでお帰り頂けることが今はとても嬉しいです。
お会いできるのを楽しみにしてお会いお待ちしております。

Detox Salon Kunico(デトックスサロンクニコ)
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スパイスで免疫力アップ、花粉対策!

2020年02月29日

お客様から「免疫力UPには何を食べれば良い?」と聞かれます。
しっかり旬のものを食べて、寝て、ストレスを溜めないこと!
なのですが…

スパイスの効いたカレーはいかがでしょう。
ターメリックには腸内環境を整えて免疫力をアップしてくれる働きがあります。

他には生姜、シナモン、クローヴ、ペッパー、カルダモン…等々
それらを煮出し、同量の豆乳、または牛乳と紅茶かほうじ茶の茶葉を加えて
”チャイ”はいかがですか?

自分で好きなスパイスをたっぷりいれて作るチャイは格別です。
私は毎日何杯も飲んでいます。
カラダを温め、且つウィルス予防。
寒暖差が大きく体調を崩しやすいこの時期オススメ。
(ただしカルダモンは身体表面の熱を奪う働きがあるので寒い時のチャイには一粒程度で!)

カルダモンは毒素排泄、鼻のどろどろを摂る働きもあるので、花粉症にも良いです。
煮出すより、カルダモンパウダーを溶かして飲むほうが効果大です。

新型コロナ感染拡大のニュースが続き、気持ちも暗くなりがちですが…
スパイスを上手に生活に取り入れて、美味しく、楽しく、カラダを守りましょう!

Detox Salon Kunico(デトックスサロンクニコ)
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去年の今頃は、南インドケララとスリランカでアーユルヴェーダを学んでカレー三昧だったなあ。
懐かしい!

平日限定! 極フェイシャル60分

2020年01月31日

大寒から節分までは寒さが一番厳しい時。
寒いと首肩に肩甲骨、上半身が凝りますよね。

そこで
平日の仕事帰りに 
お子さんを預けている間に
さっと上半身の疲れをリリースしていただくコースをご用意しました。

●極フェイシャル60分 (平日限定) ¥11,000(税込)

人気の「極フェイシャル90分」を1時間以内にまとめました。
お背中マッサージ&タラソパックから始まり、フェイシャル、デコルテ、腕、ヘッド・・
と上半身をまんべんなくほぐします。

週末ゆったりお受けいただける方には是非

●極フェイシャル90分 ¥18,700 → ¥16,500(税込)

をお試しください。
お背中、お顔とヘッドをゆったり、たっぷりと。今だけご新規様キャンペーン価格です。
お待ちしていたしております。

Detox Salon Kunico(デトックスサロンクニコ)

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謹賀新年

2020年01月02日

明けましておめでとうございます。

アーユルヴェーダの目的は
「より健康により幸福に長生きをすること」です。

そして健康で幸福であるためには
「”精神と肉体と魂”のアンバランスを正すこと」が大切、としています。
体が健康であるためには、心が健康でなければならないし
心が健康であるためには、体が健康でなければならない、という事です。

アーユルヴェーダは症状を治療するのではなく、
原因を取り除いて治します。
オイルによる「毒素排泄浄化法」で、心身を再生します。

お仕事に、育児に、忙しい女性の皆さまが
2020年をより健康に、より幸せに、生活できますように。
そして楽しめますように!

アーユルヴェーダとタラソテラピーの2つを軸にしたデトックス法で
再生のお手伝いをしてまいりたいと思います。
2020年もどうぞ宜しくお願いいたします。

Detox Salon Kunico(デトックスサロンクニコ)
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