2017年04月

「山菜で老廃物を排泄しよう」 昨日、カラダの声をきく薬膳養生セミナーに参加してきました。 主催は　自然発酵乳酸菌の「COBOウエダ」さん。 講師は「薬膳工房あすごはん」主宰の国際薬膳師の原田智子先生。 教えて頂いたのは芽…

桜が満開をむかえましたね。 今日は風もなく暖か。やっと桜をながめながらお散歩をしたくなる陽気となりました。 アーユルヴェーダで、3月中旬から6月までは「カファ」。 水・土のエネルギーの季節です。 特徴は重く、冷たく、油っ…