2023年08月

暑い　暑い　暑い！ 熱がこもる カラダが重い 冷房で足が冷たくなる 昼間とても眠い・・・ これらは新陳代謝が悪く、余分な水分が体内に溜っているための不調です。 夏のだるさ、疲労回復には水の巡りを良くすることが大切です。 …