2024年08月

暑中お見舞い申し上げます 8月がスタートしました。 連日の暑さに既に夏バテ気味の方も多いと思いますがこれからが夏本番！ アーユルヴェーダで「ピッタ」の夏は 　　水分をしっかりとり 　　夏野菜を摂取して体内の熱を上手に逃が…